Cannabis und Yoga: Entspannung, Achtsamkeit & Wirkung

Cannabinoide wie CBD können durch ihre entspannende Wirkung auf das Nervensystem die Tiefenentspannung und Atemkontrolle beim Yoga unterstützen, was besonders bei Vinyasa- und Hatha-Praktiken vorteilhaft sein kann. Gleichzeitig kann THC die Körperwahrnehmung intensivieren und die Achtsamkeit erhöhen, allerdings mit potenziellen Risiken für Balance und Konzentration. Die Kombination erfordert Vorsicht: Anfänger sollten vor dem Konsum üben, da Cannabinoide die Koordination beeinflussen können.