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High einschlafen: Schlaf, Gesundheit & Wirkung
Zuletzt aktualisiert: 22. Mai 2026
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Kurz erklärt
Beim Einschlafen unter Cannabis-Einfluss wird die Schlafarchitektur verändert: THC verkürzt die Einschlafzeit, unterdrückt aber die wichtige REM-Phase, in der Träume und emotionale Verarbeitung stattfinden. Regelmäßiger Konsum vor dem Schlaf kann zu Abhängigkeit führen und die natürliche Schlafqualität langfristig beeinträchtigen, auch wenn die subjektive Wahrnehmung anfangs besser erscheint.
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